Sei que a vida de mãe é uma loucura, cheia de responsabilidades, mas deixa eu te contar uma coisa: mães também gozam! E é justamente sobre isso que a Ingrid Guimarães, nossa musa, falou em um post recente no Instagram. Ela falou uma verdade tão simples, mas que muita gente esquece: as mulheres, mesmo mães, continuam sendo mulheres com desejos e prazeres próprios. Não é porque a gente se dedica aos filhos e à família que devemos abrir mão de nos cuidar e sentir prazer, né?
Eu sei que a maternidade muda tudo, mas o prazer não precisa ficar de lado. Aliás, ele é fundamental para o seu bem-estar, e é sobre isso que vamos bater um papo hoje. Agora, vamos falar sobre uma coisa que muitas mães ainda ficam com receio de discutir: o prazer depois da maternidade. A gente sabe que ser mãe exige muito, né? O tempo, a energia, tudo parece girar em torno dos filhos, da casa, da rotina... E é normal que o prazer acabe ficando em segundo plano. Mas, eu vou te contar um segredo: mães também merecem prazer! A Ingrid Guimarães colocou isso de forma bem simples e verdadeira: ser mãe não significa deixar os próprios desejos e a sensualidade de lado. Pelo contrário! Quando você se sente bem, quando se cuida e se permite sentir prazer, você se torna uma mulher mais feliz e equilibrada, o que só traz benefícios para toda a família.
É muito importante lembrar que a mulher continua sendo uma mulher, com as suas necessidades, mesmo após virar mãe. E, sim, o prazer sexual e emocional deve fazer parte dessa jornada também.
Como as mães podem cuidar mais de si mesmas?
Amiga, eu sei que parece quase impossível encontrar tempo para si mesma no meio de tantas tarefas, mas é totalmente possível, e mais importante do que nunca, se permitir esses momentos de autocuidado.
Aqui vão algumas dicas que podem ajudar: Priorizar o tempo em casal é fundamental nesse processo. Não, não precisa ser um jantar romântico chique (se você tiver tempo, ótimo!), mas momentos de carinho, conversa e conexão com o parceiro são super importantes. Às vezes, um abraço apertado ou um tempo para trocar ideias sobre o dia pode reacender a chama e, quem sabe, trazer de volta aquele prazer esquecido.
Busque momentos de bem estar, pode ser algo simples, como um banho relaxante com seu produto favorito, ou até mesmo uma caminhada ao ar livre para respirar um pouco de ar fresco. Não precisa de horas ou grandes esforços. Um tempinho para você, mesmo que seja por 15 minutos, já pode fazer maravilhas! E não se esqueça de cuidar do seu corpo com carinho – ele merece!
Fale sobre isso: Conversar com amigas, com o parceiro ou até com um terapeuta sobre como você se sente é uma forma de desmistificar o prazer feminino. Quebrar o silêncio e falar sobre o que te faz bem é um passo importante para se conectar melhor consigo mesma. E pode ser uma troca muito rica de experiências!
Lembre-se: cuidar de si mesma não é egoísmo, é um ato de amor próprio que, no fim das contas, só vai trazer benefícios para a sua saúde mental, emocional e física. Você merece esse tempo de qualidade para si mesma.